DANZANDO IL BENESSERE
PIANOFORTE-YOGA-JOINT RELEASE-SUONOTERAPIA
PIANOFORTE
la danza delle dita
Cantare e danzare il pianoforte attraverso le dita-cuore.. un'esperienza che avvicina l'essere umano alla sua divina sorgente.. Le mani al centro.. con le MANI quanta vita! Con la MANI quanto Amore! Questo è il fulcro di ciò che offro attraverso i miei "strumenti" di gioia: che sia il pianoforte, che sia il massaggio.. e dopo l'incidente al mio braccio e polso ancor più e sempre più riesco ad apprezzare con infinita gratitudine la meravigliosa e unica potenza delle MANI che toccano, suonano, danzano, accarezzano, supportano, portano cura, donano e ricevono tanto... GRAZIE!
YOGA
la danza del respiro
Lo yoga è un dono inestimabile dell'antica tradizione indiana. Incarna unione di mente e corpo, pensiero e azione, equilibrio e realizzazione; armonia tra uomo e natura. E' un approccio olistico alla salute e al benessere. Aiuta a scoprire il senso di unità con noi stessi, il mondo e la Natura.
JOINT RELEASE
la danza delle articolazioni
Il
gioioso massaggio Joint Release (scioglimento articolare, proveniente
dal Trager americano), proprio come un'onda del mare, con movimenti
ritmici e cullanti, contatta e muove l'energia permettendo alle
articolazioni di divenire fluide, mobili, aperte..
Quando le
articolazioni sono bloccate e dolenti limitano la nostra
flessibilità, equilibrio e mobilità; questo benefico massaggio è
un rimedio amorevole ed efficace per i dolori del corpo che, spesso,
sono manifestazione di un dolore più profondo, quello dell'anima.
Una danza liberatoria delle articolazioni che riequilibra e integra
l'energia del corpo-mente e aiuta a far ritrovare morbidezza e
leggerezza. Ci si sente accolti e liberi di muoversi, respirare,
sentire..
SUONOTERAPIA
la danza delle vibrazioni
La
suono-terapia vibrazionale utilizza le potenzialità delle vibrazioni sonore
generate da alcuni strumenti ancestrali, per favorire, in senso
olistico, l'integrazione fisica, psicologica ed emotiva
dell'individuo.
Il
suono viene utilizzato, nella suonoterapia, per favorire il
rilassamento (distensione del sistema nervoso) aiutando ad attenuare
rigidità muscolari e articolari. Anche laddove fortemente
compromesse, può stimolare positivamente capacità comunicative,
motorie, di interazione e relazione intra e interpersonale.
LE MANI: estensione di Cuore e Anima
NELLA FOTO SOPRA: LE MIE MANI INTENTE A PREPARARE LA TERRA PER L'ORTO NEL GIARDINO DELLA CASA MEDESE ALCUNI ANNI FA..
"Nonna, come si affronta il dolore?" "Con le mani, tesoro. Se lo fai con la mente il dolore invece di ammorbidirsi, s'indurisce ancora di più." "Con le mani nonna?" "Si. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima. Se le fai muovere cucendo, cucinando, dipingendo, suonando o sprofondandole nella terra invii segnali di cura alla parte più profonda di te. E la tua anima si rasserena perché le stai dando attenzione. Così non ha più bisogno di inviarti dolore per farsi notare." "Davvero le mani sono così importanti?" "Si, bambina mia. Pensa ai neonati: loro iniziano a conoscere il mondo grazie al tocco delle loro manine. Se guardi le mani dei vecchi ti parlano della loro vita più di qualsiasi altra parte del corpo. Tutto ciò che è fatto a mano si dice che è fatto con il cuore. Perché è davvero così: mani e cuore sono connessi. I massaggiatori lo sanno bene: quando toccano il corpo di un'altra persona con le loro mani creano una connessione profonda. E' proprio da questa connessione che arriva la guarigione. Pensa agli innamorati: quando le loro mani si sfiorano fanno l'amore nel modo più sublime." "Le mie mani nonna... da quanto tempo non le uso così!" "Muovile tesoro mio, inizia a creare con loro e tutto dentro di te si muoverà. Il dolore non passerà. Ma si trasformerà nel più bel capolavoro. E non farà più male. Perché sarai riuscita a ricamarne l'essenza."
Elena Bernabè
LA FOTO SOPRA: UN OMAGGIO ALLA MITICA GRAZIELLA URSO, ECCELSA FISIOTERAPISTA DELLA MANO, MENTRE OPERA CON ABILITA' E SAGGEZZA SULLA MIA MANO E POLSO NELL'ESTATE 2022 (DOPO IL MIO INCIDENTE), SULLA SPIAGGIA DI LACONA (LI). A LEI, ALLA SUA IMMENSA ESPERIENZA, CONOSCENZA E CUORE, UN INFINITO GRAZIE!